كيفية ارتداء الكمامة على النحو الصحيح؟

كيفية ارتداء الكمامة على النحو الصحيح؟

عند ارتداء الكمامة

• ابدأ دائماً بغسل يديك بالماء والصابون قبل ارتداء الكمامة.
• تأكد من نظافة الكمامة. افحصها بحثاً عن تمزق أو ثقوب. ولا ترتدها إذا كانت متسخة أو تالفة.
• اضبط الكمامة لتغطي الفم والأنف والذقن بإحكام، دون ترك فجوات على الجانبين.
• تأكد من أنك تتنفس براحة عند ارتدائها.
أثناء فترة ارتداء الكمامة
• غيّر الكمامة إذا ما اتسخت أو أصابتها الرطوبة.
• لا تسحب الكمامة لأسفل الأنف أو الذقن ولا ترتدها على رأسك — إذ يجب أن تغطي كامل الفم والأنف لتكون فعالة.
• لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها.
تلميح: إذا كنت تخطط أنت وأسرتك لخلع الكمامات وإعادة استخدامها خلال النهار، فاحمل أكياساً نظيفة قابلة لإعادة الإغلاق لتخزين الكمامات داخلها. استخدم كيساً منفصلاً لكمامة كل فرد في أسرتك. عند وضع الكمامة في الكيس أو إزالتها منه، أمسكها من حلقاتها أو رباطها (دون لمس سطح الكمامة) لتجنب أي تلوث محتمل. تذكر أن تغسل يديك قبل ارتداء الكمامة.

عند نزع الكمامة

• اغسل يديك قبل نزع الكمامة.
• انزع الكمامة ممسكاً إياها من الحلقات أو الأربطة. تجنب لمس مقدمة الكمامة.
• اغسل يديك بعد إزالة الكمامة.
• يجب غسل الكمامات القماشية بعد كل استخدام وتخزينها في كيس نظيف.
• تستخدم الكمامات الطبية لمرة واحدة ويجب التخلص منها في حاوية قمامة مغلقة.

6أخطاء شائعة عليك تجنبها

لا تسحب الكمامة إلى أسفل الأنف
لا تكشف الذقن
لا تسحب الكمامة إلى أسفل الذقن
لا تلمس الكمامة أثناء ارتدائها
لا ترتد كمامة فضفاضة
لا ترتد كمامة متسخة أو تالفة أو مبتلة

Recent Posts

القائمة
0
السلة